Medidas para prevenir el contagio de influenza:

Estos es lo que tienes que hacer.

Mantener limpios los cubiertos de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común. 

Aumentar la ingesta de frutas ricas en vitamina A y C.

Cubra nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Si no tiene pañuelo utilice el ángulo del codo. 

Lavarse las manos con agua y jabón después de toser o estornudar.Evite asistir a lugares concurridos. ¡Procure recuperarse en casa!.

Evite saludar con la mano o dar besos, cuando esté enfermo. 

Evite escupir en el suelo y en otras superficies expuestas al medio ambiente, utilice un pañuelo o lienzo y deséchelo en bolsa de plástico cerrada. 

No comparta vasos, platos y/o cubiertos, ni alimentos y bebidas. 

Mantenerse alejado de personas que tengan infección respiratoria.Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados. 

Siga las recomendaciones del médico y no se automedique. 

Nota: Una limpieza profunda con jabón o detergente es suficiente para la prevención. 

Algunas medidas a tomar por personas que tienen de influenza o gripe porcina.

Visitar al médico para su control y diagnóstico y en ningún caso automedicarse. 

Quedarse en casa, sin contacto con otras personas más que las indispensables hasta que desaparezcan los síntomas. 

Cubrirse nariz y boca al toser o estornudar con un pañuelo. Los pañuelos que sean desechables y tirarlos inmediatamente en una bolsa.

Utilizar barbijo o mascarilla en todo momento.

No compartir utensilios de cocina ni elementos personales como cepillos, toallas, etc. Mantenerlos limpios y separados del resto.

Ventilar el ambiente cada vez que sea posible.

Después de 24 horas sin ningún síntoma se puede retomar las actividades normales.